【兔兔网】立冬是样喝一个非常重要的节气，代表着冬季的茶知久久久久久久精品无码AV少妇降临，从摄生的立冬往后视点来讲，立冬后也进入了进补的样喝最佳时期，我国历来有“迎冬”“补冬”的茶知风俗。我国幅员辽阔，立冬往后从北到南不论气候、样喝风俗都差异很大。茶知立冬时节，立冬往后北方往往现已草木凋谢、样喝寒意逼人，茶知正是立冬往后“水结冰，地始冻”的样喝孟冬之月；而南边许多当地却依然是青山绿水、桃红柳绿。茶知不同的地域有不同的冬至进补办法，那么立冬后关于喝茶爱好者来说怎样选择呢。

跟着气候的逐渐寒凉，品茶宜以“温”“顺”为主。多喝茶、饮淡茶、少喝刚制造出来的燥火气的茶。一是要顺滑，不涩口的茶； 二是要顺和，自己的体质、自己的口感喜欢的茶，顺口顺心； 三是当然再能顺合自己的心思价位，性价比高的茶更好了。而所谓温，天渐转凉冷， 特别是女性茶友，为美多衣服单薄，再加每月特别时期，体质多会是寒，更应该多品饮坚持品饮温性茶。 比如绿茶、红茶、黑茶、熟普洱茶、发酵程度重的乌龙茶、桂花茶等。　。

绿茶。

冬季气候单调，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等成果，而这个时分就可以求助冬季摄生茶之绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、防止血管硬化。因此简略上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适宜饮用冬季摄生茶之绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用冬季摄生茶之绿茶。　。

红茶。

冬季冰冷，泡一杯红茶，那红艳诱人的汤色好像带来阵阵暖意。红茶有可促进代谢、防止流感、防止骨质疏松等成效，是冬日极佳的饮品。且红茶暖身养胃，是冬季必备的茶品。寒气来袭，一杯红茶在手，看着美人诱人的茶汤，身体愉悦舒畅，尤其是女性朋友冬季可以检验下多喝些红茶。

黑茶。

冬季是人的运动量较少而肉类进食量较多的时期，喝 黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调度胃部有很严重的作用。保护血管、防止肥胖诸如此类的更对错黑茶莫属了。

熟普洱。

冬季易出现皮肤、鼻腔、咽喉单调不适；出汗少，内循环不畅；汲取许多高热量食物，易出现消化不良等症状。 熟普洱茶可以有用补偿人体所需水分，有用调度人体内循环。

乌龙茶。

因为乌龙茶是一种半发酵的茶，它的性质不热也不寒，关于身体的摄生和保健非常的适宜，尤其是可以有用地减少肺部疾病的产生，尤其是像北方冬季雾霾比较严重的可以检验下，可以有用的减少雾霾对肺部形成的损伤。【兔兔网】。

红枣茶。

冬季还特别适宜饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，陡峭药性的功用，红枣有增强体能、加强肌力的成效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌缩短力，且含有山楂酸等成分，有克制癌症的作用。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适宜在冬季食用。

桂花茶。

中医以为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿造的酒能抵达“饮之寿千岁”的成效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有必定作用。许多有胃病的朋友到了冬季就简略出现胃痛的状况，如果在这个时分喝点桂花茶是可以有用的缓解减轻苦楚。

茶叶性味甘，苦、微寒，是我国传统的天然保健饮料。茶叶的成效与时节改动有密切关系，不同的时节饮不同品种的茶，对人体更有利。故喝茶之道是四季有别。坚持喝茶的好习惯对自身的健康也是大有裨益，在这漫长的冬季有茶的伴随我信赖茶友们不会孑立，人生之幸事也不过三五件，品茶就在其间！【兔兔网】。