【北京摄生会所】着咱们对摄生的越来注重，很多人知道蒲公英泡水，英究有很好的蒲公泡茶宿舍征服六个校花摄生成效，堪比“冬虫夏草”。英究

同属草类，蒲公英是英究"草根"形象，比起"冬虫夏草"相形见绌。蒲公泡茶但是英究，后者尽管能够前进免疫力，蒲公泡茶但是英究对嗓子上火、扁桃体发炎却是蒲公泡茶无能为力，并且，英究还会加重上火气势。蒲公泡茶这时，英究救兵非蒲公英莫属。蒲公泡茶

蒲公英为临床医生常用之药，运用较为广泛，且药源足够，易于搜集，编造简略，无毒副效果，其效奇特。正如《本草新编》谓"至贱而有大功"！

坚持蒲公英泡水喝，会给身体带来这么多长处。

1、清热解毒：蒲公英能够轻松的收拾掉体内的热毒，特别是对一下感染和化脓都有着不错的治疗效果。

2、增强免疫：蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分能明显增强增强体内抗毒功用，孕妈妈喝蒲公英茶能够前进对疾病的免疫力。

3、去怒火、胃火：蒲公英入肝、胃经。擅长排肝毒，去怒火，批改危害的肝细胞，对饮酒后的肝危害批改效果很好。其清肝利胆效果十分好，对肝炎、脂肪肝等都有很好的保护效果。蒲公英为治疗胃痛之佳品，食滞化热、脾胃湿热、肝郁化火及胃火炽盛等所造成的的胃脘痛、胀满、吐逆吞酸等皆可运用。《医林纂要》载蒲公英“补脾和胃，泻火”。

4、口腔溃疡：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分内服，一部分留于齿颊，起到内服与外敷双向用药的效果，效果复发性口腔溃疡愈合速度明显加速，并减轻了溃疡病程中的苦楚。

咱们都知道，春、夏是吃蒲公英的时节，而秋天也能够看到蒲公英的影子，但是严寒的冬天，就没有蒲公英了，那么，怎么办呢？【北京摄生会所】。

一个办法，将蒲公英制成干茶，便利储存，冬天用其泡水代茶饮，相同有非常好的摄生成效。

并且最好将蒲公英的叶子和根茎分开来做成茶，营养蒲公英叶子与根茎的摄生效果也略有不同。

蒲公英叶：侧重消炎解毒。

蒲公英中具有广谱抗菌效果的绿原酸来说，正常情况下的含量一般是叶＞根＞花，所以在抗菌消炎方面，叶片稍稍占优。

蒲公英根：侧重保护肝脏。

蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮忙批改肝安排危害，所以在保肝护肝这方面，首选蒲公英根。

需求留心的是，蒲公英虽好，但是有三种人不宜喝！

1、体质阴寒者不喝。

阴寒体质的身体不会出现发热的情况，病程长体质差，这个时分假如运用性寒的蒲公英来进行治疗，病情得会出现重复，身体体质会变差，并且食欲也会下降。

2、过敏朋友不宜喝。

个别人服用蒲公英的煎剂或蒲公英酒浸剂后，会出现荨麻疹、全身瘙痒等一系列过敏反应。自身对蒲公英过敏的人最好慎用。

3、冷凉者不喝。

有些人，偏爱喝些冷的东西，但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，不然或许引起腹泻等不适。

所以，秋冬时节，用它来泡水，能够调配刺玫花一同，不只能够中和蒲公英的寒性，摄生成效加倍哦！

取蒲公英根和刺玫花瓣，按照7:1的比例，做成蒲公英刺玫茶，每天热水冲泡代茶饮，关于护肝、排毒、养胃，效果更佳。

刺玫花药性温文，能够理气活血、疏肝解郁，具有镇定、安慰、抗抑郁的成效。《本草再新》："舒肝胆之郁气，健脾降火。治腹中冷痛，胃脘积寒，兼能破血。"。

刺玫花，味道清香幽雅，能令人陡峭心境、纾解抑郁，能改善内分泌失调，革除腰酸背痛，对消除疲乏和伤口愈合，润泽养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲乏，促进血液循环之功用。【北京摄生会所】。