今日（10月8日）是国成个高全国高血压日。

高血压是血压全球心脑血管疾病最重要的危险要素之一，在我国，区域精品国产亚洲人成在线其担负更是警觉继续攀升。

一项由我国医学科学院阜外医院王增武团队宣布在《细胞》（Cell）子刊上的国成个高论文显现：我国成年人高血压患病率继续上升，2021–2022年患病率为31.6%，血压与2012–2015年比较，区域添加了8.4%。警觉

但是国成个高，高血压的血压盛行并不是在全国范围内均匀散布的，而是区域呈现出显着的区域差异：西部和北方患病率更高，城乡之间在医治和操控方面存在距离。警觉这种差异不只反映了生活方式、国成个高精品国产亚洲人成在线饮食结构的血压不同，也折射出医疗资源散布与环境要素的区域影响。

西部患病率高于东部、中部。

北部高于南部。

从地理散布来看，我国西部区域的高血压患病率最高，2019年到达32.9%，而东部和中部相对较低。一起，北方全体水平高于南边，这与饮食习气有直接关系——北方居民遍及偏好咸食，盐摄入量长时间高于南边。

城乡之间的距离相同显着。尽管2011–2015年间，乡村居民的高血压知晓率和医治率有所提高，但操控率仍落后于城市：2015年，城市高血压患者的操控率约为31%，而乡村约为26%。

经济水平也是影响差异的重要要素。数据显现，在最贫困区域，居民未被确诊、未承受医治和血压未操控的危险分别是最殷实区域的8.5倍、2.8倍和2.6倍。换句话说，收入水平缓医疗可及性简直决议了一个区域居民能否真实管住血压。

高血压区域差异背面的成因链条。

区域差异并非偶尔，而是由多重要素一起刻画的。

首先是饮食文化。北方和西部居民习气高盐饮食，腌制食物和重口味调味在日常餐桌上遍及存在，高盐摄入直接推高了血压危险。

其次是肥壮与代谢危险。2007–2017年的两次全国查询发现，高血压和肥壮的“两层担负”正在从城市向乡村搬运。年青男性特别显着，血压水平缓腰围一起上升。这说明，不只老年人，高血压的年青化趋势也正在加快。

再次是医疗服务距离。城市居民能够更简单取得血压监测、标准医治和长时间随访，而乡村和低收入区域往往依靠底层医疗组织，这些组织在人力和药物保证方面仍显缺乏。

最终，不容忽视的是环境与养分要素。一项20年随访研讨发现，我国北方的低硒区域——如黑龙江、辽宁、山东、河南——假如居民坚持较高的膳食硒摄入，产生高血压的危险显着下降；而在南边高硒区（如江苏、湖南、广西），过量的硒反而或许添加危险。这表明，环境微量元素与血压操控存在杂乱互动，也加重了区域之间的差异。

防控高血压，有必要量体裁衣。

要缩小高血压的区域差异，既需求国家层面的健康方针，也需求普通人结合本身状况采纳举动。

在西部和北方高患病率区域：减盐是最重要的一步。能够经过推行低钠盐、削减腌制食物摄入、培育清淡饮食习气来下降全体危险。

在乡村和低收入区域：应提高血压筛查覆盖率。个人层面，主张35岁以上居民每年至少丈量一次血压，并活跃使用底层卫生院供给的公共卫生服务。一旦确诊，要坚持用药，不可因无症状就停药。

在低硒区域：合理弥补富硒食物，如坚果、鱼类、鸡蛋和部分富硒谷物。过低的硒摄入会添加血压危险，但应防止过量弥补，防止带来新的健康危险。

在年青人集体：及早重视血压改变，防止因作业压力大、饮食不规则而忽视健康。定时体检、坚持健康体重、操控腰围，都是推迟高血压年青化的重要办法。

我国高血压的盛行趋势正在加快，其区域差异更提示咱们，单纯的全国性均匀数字无法提醒悉数问题。西部和北方的高患病率，乡村和低收入区域的低操控率，以及养分环境上的差异，都在提示咱们：防控高血压有必要量体裁衣。关于普通人而言，了解自己所在区域的危险特色，并采纳有针对性的防护办法，才是真实“对症下药”的健康才智。