我想先回到两周前，碰交利物浦敞开英超卫冕的际媒那场竞赛，在主场对阵伯恩茅斯。萨拉利物浦先获得两球抢先，赫和还磨合告哈但伯恩茅斯扳平为2-2，埃基第88分钟基耶萨右脚劲射协助球队再度抢先。蒂克你也打进一球。知恩终场哨响后，古莫你走向科普看台，碰交站在那里，静静感触着。其时的画面十分震慑。你其时的心情是什么？
我也不知道，对我来说那一刻挺扎手的，由于我彻底没预备，亚洲 高清砖码区2022就那么忽然产生了。一般我在赛后都会为球迷拍手，感谢他们参加支撑。但当我站在看台前时，他们在为若塔歌唱。那一刻心情忽然涌上来。你会看到看台上许多人也在流露他们的心情和感触，所以我也不由得有点溃散。
这是本赛季现已许多精彩时刻中的又一个。你们卫冕之路局面踢得炽热，展示了令人窒息的进攻。但也接连两场丢掉两球，又在终究时刻反超，拿下两场回肠荡气的成功。人们常说利物浦是‘精力怪兽’，但从你本身的视点，你能描绘一下这支球队的心态吗？其时刻一点点消逝，其他球队或许满足于一场令人懊丧的平局时，你脑子里会闪过什么，让你能站出来打进制胜球？
在我脑子里，会有许多主意和许多懊丧，就像他人相同。要害是你挑选与哪些主意去共识。对我来说，我尽量去调查这些主意，而不被卷进去。由于一旦你执着于某个主意，就会开端往负面心情里钻牛角尖。但我告知自己，那仅仅一些主意，不要陷进去。比分是2-2，那就从这儿动身。我此时再想什么也没用，仅有能做的便是坚持活跃。我总是告知自己——你能带来改动。其他东西你控制不了，但你能控制自己的思想方法，所以要往活跃的方向去想，仅此而已。
这种心态是你们在练习里团体心思练习的成果，仍是每个人有必要找到自己的方法？
我不觉得这是团队练习的成果，这更像是个人的事。你需求自己学会怎样不被负面主意拉下去。这也跟经历有关。我年青时会被这些主意困住，但其实这并没协助，成果仍是相同。比分无论怎样都会是2-2。后来我学会问自己，现在我该挑选哪种主意，让自己在竞赛中体现得更好？所以我会挑那些能帮到我的主意，而不是连累我的。
有心思学家说过，人们80%的忧虑都不会产生。专心活跃才是要害。你便是最好的比方。你之前来节目时说过，每场竞赛前都会在脑中幻想自己要打进的进球。那你会不会去幻想冠军奖杯呢？比方脑中描绘挂着赤色绶带的英超奖杯？
上赛季有过这样幻想。这赛季还没有。但上赛季我的确幻想过。我幻想自己捧起英超奖杯、亲吻它、和球队一同庆祝。这不仅仅是上赛季，之前几个赛季我也有这样想。终究有一天会完结的。上赛季它总算在最完美的方法里成真了。
除了进球如麻，你还为利物浦送出了100屡次助攻。咱们之前聊过你怎样去了解锋线伙伴的习气，谁要脚下球，谁要空档，谁拿手头球。现在你和埃基蒂克伙伴，他现已打进三球。但他不像是拉空间的类型，而是更想要球，想要进球。你对他的习气了解多少？你们要怎样交融？
我还在测验，现在还没彻底搞清楚。像和若塔、努涅斯、路易斯-迪亚斯，我对他们的踢法十分了解。但埃基蒂克是新参加的，有时他要脚下球，有时要跑空档。咱们会在练习里、在主帅给咱们看的录像里渐渐去了解。我很快会搞清楚，由于这对我的竞赛也有协助。
周一对纽卡斯尔的竞赛，年青小将里奥-恩古莫哈打进了制胜球。他乃至比iPhone还年青。这是他英超首秀，也是第一次射门，就打进了进球。并且这个进球是全队十名外场球员都参加的合作。你的助攻、索博斯洛伊的假动作都很精彩。里奥才16岁，能在那样的压力下镇定完结射门。你了解他，你觉得他的冷静来自哪里？未来会怎样？
他完结得十分好。我很幸亏他没时刻多想，不然或许会踢丢。未来怎样，就看他自己了。我赛后对他说，不要碰交际媒体。你能够和家人朋友一同高兴，纵情享用这一刻，由于这是你足球生计的第一次。但别把注意力放在外界的掌声上，由于那往往是虚伪的。你要是沉迷于外界的认可，就会不断寻求那种感觉。未来取决于他怎样处理这种状况，是否尽力工作并坚持谦逊。他太年青了。我告知他，有些球员太早到达巅峰，之后就会很难。所以我真的期望他一切顺利。咱们队里有一个好气氛，咱们都会和他沟通，心思教练也会帮他。他只需求尽力、谦善，未来就会见分晓。
咱们之前聊过你对健身的坚持。数据计算说你上赛季的最高冲刺速度是职业生计最快。你也告知过我要防止吃不是绿色的食物，我现在也照做了。但你是怎样做到的？诀窍是什么？
我在这方面比较自律。我清楚哪些对竞赛有协助，哪些没有。我也和普通人相同吃东西，仅仅我会更自律，挑选吃什么、什么时候吃。到目前为止作用还不错。
这不光是饮食吧，心思上也必定很重要。你要是出书写饮食诀窍，肯定是畅销书。终究一个问题，你赢得了太多团队和个人荣誉。我很喜欢你说过，第三次拿到PFA最佳球员奖后，你把奖杯放在大女儿房间里。而金靴你给了小女儿，你还说那是你最喜欢的。想到父女之间经过足球树立的这种联络很夸姣。你期望女儿们看到这些奖杯时，会感触到什么？
其实不是我给的，是她自己拿走的。这不同很大。我回家后把奖杯放在门后，她马上拿走了。小女儿看到后哭了，我只好把金靴给她。第二天她又改口说，她仍是想要另一个。所以她们便是我的生命。我期望她们看到我时，会由于我是谁、由于我获得的成果而感到骄傲。这对任何父亲来说都是最重要的。能从孩子眼里看到这种骄傲，比我一生中拿到的任何成果都重要。
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