蜂蜜是克己日子中十分宝贵的食材，女人们常常会用蜂蜜泡水喝，蜂蜜法别的柠檬天天摸天天操天天爽柠檬和蜜柚是日子中常见的生果，往后我们能够自己制造蜂蜜柠檬蜜柚茶来喝，柚茶这是克己一道滋味十分好的饮品，不论男性仍是蜂蜜法女人都能够喝，并且对健康有许多优点，柠檬比方能够清肠排毒，柚茶能够辅佐医治便秘等等，克己下面介绍做这种茶的蜂蜜法办法。

克己蜂蜜柠檬蜜柚茶：

1、蜜柚及柠檬用适量盐冲突表皮（灭菌去果蜡），柚茶用清水洗净，克己用刀削下蜜柚皮，蜂蜜法尽量薄；将蜜柚皮切成细丝，柠檬越细越好；在碗中加一小勺盐，放入少量水，将蜜柚皮腌制半小时；

2、腌好的蜜柚皮过水冲刷洁净，入装有清水的锅中，用中火煮10分钟；煮至变软后持续过凉水脱去苦味；用刮刀刮下柠檬皮，切成丁；将柠檬皮倒入锅中，参加适量水，中火煮至变软；

3、柠檬剥出果肉备用；蜜柚剥出蜜柚肉撕成小块；将蜜柚果肉入照料机稍稍搅打；

4、将之前煮好的蜜柚皮倒入过程8中的锅内；参加搅打后的蜜柚肉及柠檬果肉；用勺子翻拌均匀后放入适量冰糖；大火煮开后转小火慢熬，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就能够了；

5、放凉至40度左右，倒入入蜂蜜；拌和均匀后就做成蜂蜜蜜柚茶了，装入密封罐入冰箱保鲜层寄存，喝的时分用温水冲一下即可。

蜂蜜柠檬蜜柚茶：

小贴士：1、蜜柚皮味辛苦甘、性温，有化痰，止咳，理气，止痛的成效，主治咳喘、气郁胸闷、腹冷痛、食滞、疝气等。所以制造蜜柚茶的时分能够根据自己的口味恰当增加蜜柚皮；2、家中没有照料机的话，能够直接将剥好的蜜柚果肉撕成小块，放入锅中，一起参加一碗水，一起熬煮；3、熬煮的过程中要常常拌和，避免粘锅；4、蜂蜜定要等冷却后再参加，不然蜂蜜养分会丢失；5、刚做好的蜜柚茶很苦，放置几天后再吃；6、柠檬是暂时增加进去的，由于喜爱柠檬的香味；7挑蜜柚讲究的是一掂二摸三揉捏。1、首先是衡量。要把握“不倒翁”总准则，外形小体严重的蜜柚含水多，还可从眼观、比重、手感等方面选择优质蜜柚。假如蜜柚皮细洁，外表油细胞呈半透明状况，色彩出现淡黄或橙黄的，阐明蜜柚的成熟度高，汁多味甜。蜜柚皮的厚度决议蜜柚的甜度和水分。相同巨细的蜜柚，要选择重量重的。2、其次，要用手摸蜜柚皮的润滑度，用力按压时，不易按下的，阐明囊内紧实，质量好。假如个别大而重量轻的，则粗糙的蜜柚皮很厚肉少，滋味不好。3、此外，蜜柚是上尖下宽、底部扁圆，选颈短底平的蜜柚较好；还能够用手揉捏，不易按下的，阐明瓤紧实，肉是又甜又嫩。上尖下宽是蜜柚的标准型，其中选扁圆形、颈短的蜜柚为好(底部是平面更佳)。这是由于颈长的蜜柚，囊肉少，显得皮多。