生菜跟黄瓜是生菜能够一同吃的，这两种蔬菜都能够生吃，和黄放在一同吃，同吃久久精品94精品久久精品能够制作成凉拌菜，生菜将黄瓜去皮切片，和黄然后将生菜切段，同吃在预备白糖以及辣椒蒜片等，生菜然后加上酱油，和黄将热油倒入到生菜跟黄瓜片中拌和均匀就能够食用了。同吃生菜黄瓜凉拌菜是生菜比较合适夏天的时分食用的，是和黄能够起到促进肠胃消化的。

能够，同吃生菜能和黄瓜一同调凉菜。生菜

资料：黄瓜1根，和黄生菜。同吃久久精品94精品久久精品

过程：

1、黄瓜去皮切片。

2、生菜洗净，切段。

3、预备白糖，蒜切片，辣椒切段备用。

4、放入白糖，放入蒜片，黑胡椒粉。

5、浇上鲜酱油。

6、热油倒入辣椒，成热倒在生菜黄瓜上放入味精，拌匀即可。

1、喜爱生吃蔬菜的朋友们也应该多留意一些，由于生菜吃的太多了很简单引发食物中毒。比如说马铃薯，豆浆，四季豆，杏仁，苹果仁等东西假如生吃多都会引发食物中毒，所以平常一定要多留意一些，一定要煮透了才能吃。

2、别的像是西红柿，黄瓜，生菜等能够生吃的蔬菜平常吃的时分也应该清洗洁净，不清洗洁净蔬菜上会带有残留的农药，尽管说吃一次两次没有什么问题，可是假如长期的累积也有可能会引发食物中毒的现象。

3、平常日子中一定要留意坚持好个人的饮食健康，特别是要留意合理膳食，不能挑食，不能节食，也不能暴饮暴食，算计均衡的吸取各种身体所需求的营养物质，假如呈现腹胀腹泻，胃痛等反常症状也应该及时查看医治。

留意事项：平常日子中一定要留意饮食健康，多喝水多吃新鲜的生果蔬菜弥补不能吃太多辛辣影响热性大的食物，油炸油腻生冷发硬不简单消化的食物也不能吃，坚持清淡的饮食习惯。