此办法也能够在地铁、小药箱公交车等等人多、夏天空气不流转的必备欧美亚洲国产精品久久高清密闭空间里，能够滴一滴在面巾纸上，小药箱随时吸嗅一下。夏天薄荷精油一方面能够防备空气污染或许构成的必备传染源感染；另一方面也能够稳定心情，防备头晕、小药箱头痛，夏天和由于太热而引起的必备烦躁心情。避免中暑：薄荷+薰衣草。小药箱
在50毫升的夏天欧美亚洲国产精品久久高清小喷壶里装上50毫升的纯净水，滴入5滴薰衣草、必备5滴薄荷。小药箱摇匀后，夏天把它喷洒在室内空气中。必备这个喷雾，能够合适早上起来喷在卧室里、客厅里、作业室里、或乃至汽车里。
这个喷雾不光能够解暑也是很好防困水，关于正午没办法午休的亲们能够恰当提神振作一下精力，在作业室里，能够早进步作业室、正午开端作业前各喷一次。

驱蚊虫、治吸食：柠檬草＋薰衣草＋天竺葵。

户外活动假如被蚊虫吸食，能够直接将薰衣草精油滴在棉签上，直接点涂在伤口上，很有用哦。

暖腹消水肿：生姜精油+葡萄柚。

姜，让人有温暖的感觉。特别是女生，在经期不当令，喝上一碗红糖姜汤，肚子暖暖热热的很舒畅。用生姜精油稀释后做小腹按摩也很有用。姜的热性可赶开身体的湿气，也可减轻反胃的感觉。

葡萄柚精油能够舒缓体液迟滞情况，有周期性水肿症状的朋友，调配按摩能够有用缓解肿胀不适。在剧烈运动后，经常会觉得肌肉酸痛（例如一下走太多腿部肌肉很痛），那是由于肌肉排泄乳酸的原因，用葡萄柚按摩肌肉，也有助于扫除乳酸，削减肌肉生硬和酸痛。

混合这两种精油，首要用在肠胃不适，或是觉得身体被寒气侵略时。葡萄柚的滋味总是让人觉得很高兴，还有振作精力的效果。
万用精油：黑胡椒+薄荷。

黑胡椒精油可缓解肌肉酸痛、生硬和疲倦，薄荷则对消化系统有利，如肠绞痛、腹泻、消化不良、吐逆或反胃。说是万用精油，更多是指应急运用，在肌肉酸痛、腹痛或各种痛苦时，可用来涂改按摩，缓解不适症状。所以，假如身体不适，还需求赶快就医医治，避免耽搁医疗时刻。

通常用这个配方精油按摩颈肩，由于长途飞行一向保持相同姿态，很简略觉得肌肉生硬、膀子酸痛。自己用手指力道按摩两肩上方肌肉、颈部后方中心两边肌肉，会感觉很舒畅。有时候在飞机上，由于放置腿部的空间很小，小腿也会简略觉得生硬不舒畅，也能够用来按摩。

运用精油按摩后，趁便在座位上做些简略的扩展运动，这时会感觉身体放松许多，接着就能够安心闭目养神了。
温馨提示。

以上精油用于身体涂改，都需求运用植物油进行稀释。身体按摩油，浓度最好不要超越3%。